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发布日期:2020-01-11 15:05:58 浏览次数:1694

2000奖金组的平台 早健康|过敏和这些健康问题是因为被子脏?60%的卧室污染来自被子!

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在占据人生三分之一的睡眠时光里,除了睡衣,被子是与我们身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深处的细菌常常会成为我们的健康隐患。

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一条崭新的被子在使用仅1个月后,螨虫和细菌的数量就已经达到了百万个,使用3个月后再去检测,螨虫和细菌的数量又会上升30%。半年后,上升50%。专家建议:被子的使用寿命最多不能超过五年。

“懒人”更健康

研究发现:及时是整洁的家,平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫。而对付螨虫最简单的方法就是睡醒后先不叠被子,这样被褥里面的潮气会很快干燥,而外部的湿气又无法进入,可以减少螨虫的生存,降低过敏和哮喘的几率。

正午晒被褥更有效

有太阳味道的被子更健康。正午时(12:00~14:00)的紫外线更为强烈,能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。

纤维被、棉被可以在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒,因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。

被子选择连连看

蚕丝被

优点:轻柔、透气、打理得好使用寿命可以很长。

缺点:不够保暖,不好清洗,易产生静电。

适合谁:适合生活在南方的人们,也是易过敏人群的首选。

羽绒被

优点:经久耐用,清洗简单。重量约为棉被的1/3,轻盈保暖。

缺点:透气性和贴身性稍差。

适合谁:适宜北方地区。

棉花被

优点:经济实惠,保暖性、透气性较好。

缺点:因为棉花容易吸附皮屑,因此清洗相对麻烦。

适合谁:应根据气温高低,选择不同厚度的被子。

早健康tips:被套每周清洗一次

质地细密的纯棉布、丝绸是被套最好的面料。每周用专门的洗涤剂清洗一次,这样可以延长被套的使用寿命,同时保证卧室环境更卫生。

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本文原载于《时尚健康》

新媒体编辑 kimi

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图片来源于时尚健康

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