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发布日期:2020-01-10 15:26:05 浏览次数:3436

喜来登国际娱 心意六合拳发力之劲道

喜来登国际娱,心意六合拳在发力劲道上其理深奥,融道学、阴阳学、生理学、力学为一体。要求身成“六式”:鸡腿龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。集鸡、龙、熊、鹰、虎、雷为之身法,拳技运行六形合为一体。强调内外三合,内外之力合一。盘拳练艺,刚柔相济,发招技击拳势凶猛,发力快促,专打对方要害部位。心欲动周身俱动,意欲发视谁谁惊。其劲力的六合归一和发力之道,概略为蓄之中节、固之根节、达之梢节,集蹲、涮、摇、拧、插、踩、扑、裹、束、决“十劲”之中。此“十劲”,可分为阴、阳之劲两类。

蹲、涮、摇、拧、插之五劲为阴。故形蓄之以内,以炼气养精,养精化气,调理三体中节为主,统领三体中节之劲道,顺之以梢节而发。蹲劲,如虎坐坡、熊蹲物致于死;涮劲,如轮之左右旋转,阴复阳来;摇劲,如晃死物欲振之一醒;拧劲,如拧固体而转向,变阳为阴;插劲,如抽出之刀剑速归还鞘。

踩、扑、裹、束、决之五劲为阳。故形自应现之以外,以明三节、齐四梢、整身形、统六合之劲发至于落。如谱云:踩劲,如足踩剧毒之物;扑劲,如饿虎扑令;裹劲,如裹物而不露;束劲,如上下束而为一;决劲,如坝破之水决。踩要决、扑要决、裹要决、束要决、决要决,一决无不决,非决而不灵。故歌曰:“三节明后,五劲相佐。踩、扑、裹、束,惟决勿错。”

综上所述:心意六合拳盖周身之劲道,应起于根节,主于中节,行于梢节,发于脊背。故屈而后直,束而后展,插而后拔,柔而后刚为劲道之奥妙。蹲、涮、摇、拧、插、踩、扑、裹、束、决“十劲”,阴阳转接,内外合一,方可谓劲道之善全。歌曰:“三节明后,十劲聚合。决字灵否,力劲扶佐。”心意拳内劲功力的体现,是要做到自然发力,或展或放,或抖或崩,自会各尽其长、发挥自然、运用自如。以功力而论,心意门拳法技艺可分为下乘、中乘、上乖三个层次,由低级到高纸逐步转化和提高。低层次的力比较单纯,自身之本能受约束难以最大限度地发挥。而高层次的力不再是单一孤立的,它是一个动力体系的显现,凭借自我敏感之触觉,应变出不同形式的发力劲道。要达到由低级向高级的转化,必须是明师无私的传授和本人的刻苦用功加悟性相结合,经过科学、系统、重复、数字化的训练,加强身法调配和心境的调配。所谓“身法调配”,包括两个含义:一是指在不同的练功阶段,要采用不同的练功方法;二是指不论以何种姿势练功,都要把身体各部位配合得当,运用得法。所谓“心境的调配”,就是精神意感方面的训练,加强意感感应性。在练功初级阶段要以“桩功”和“鸡形步”为主,逐步加大和处长练功次数和时间,要重根基,要想念越是基础的东西越重要,越深奥。“桩功”为温养之法,能蓄之内力,产生浑元劲,聚抗击反弹之能。鸡形步是实战技击至要,古时有“传拳不传步,传步打师傅”之说。总之,没有精湛的步子不打人,不能体现本拳艺之根本,所以根基为重中之重、搏击之本。第二阶段以“四拳八式”为主,做到周身协调、动静分明、起落如弹簧,夯实内气,胸腹坦荡,腰腿充实,动势为拳,静势为桩。功过百日后已初具心意拳“外三合”之力。第三阶段以“十大真形”、“四把捶”和单式“把头”为主,先要达到拳艺规范标准,由高势转化低架,加长练功时间,加大练功次数,配合意感训练,盘拳练艺力若千钧,步法疾劲,发拳击掌把带风,手部有沉重感,身体有充实感。浑身无处不强力,有感即发,“静如山岳,动则崩翻”。此时已感知“内劲”,初步具有“内三合”之力。第四阶段:主要功法为心意拳艺中之变化,即心意门人所讲的“变艺”、“套艺”之法。盘拳练艺时自感“内劲”增强,精神饱满,整体化一,内外结合,松而不懈,紧而不僵,一动皆动,一触即发,自感有一种特殊的力存在。浑身无处不发力,随心所欲,举手投足,使轻者伤,重者亡。正如买壮图大所云:“学拳容易得艺难,灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲,遇人好似弓断弦。”

“灵劲”的作用,在天它具有广泛的实用性,“灵劲”可以概括为“自然力”与“内劲”相互作用渗透的复合。如果仅有“自然力”而无“内劲”,就难以体现出拳艺之威力。若仅有“内劲”而无“自然力”,内“内劲”也得不到很好的发挥。平日盘拳练艺重在调养“内劲”与“自然力”,在盘艺达到一定功力后必须练习“打桩”,借物体而发力,进一步向空间延伸,使其具有变化性、战术性、实用性和体现内劲发力的穿透性。如果仅仅进行拳艺训练,得到的劲力也只能是一种“死劲”,很难用于技击。故而心意门上乘功力之人,在盘拳练艺结束之前借物体而发力击打,这是使“内劲”深化为“灵劲”的重要环节,也是秘传的练功方法之一。总而言之盘拳练艺可分为桩功静练、形体盘练、实物目标性训练和意感综合性训练(俗称用心去练)。

河南派马式心意六合拳极为保守,其名威振武林,历代师长都以独特的方式传授,不是入门弟子即使有幸见其形,亦难知其用和领会其高深的内在精华。

心意拳法技艺,招式凶猛,用法狠毒,每式均为单式拳法,无对打套路。拳式一开,严密紧凑,动静分明,一左一右直线进行,始终强调保持四肢之功能发挥平衡。在实战中讲究“七拳”并用,尤其善用头、肘、膝(俗称“三石”)击人。打法精要在:“贴身如盔”、“腿踩中门”、“硬打硬冲”、“粘着展、展则翻”(俗称:粘、展、翻)。总之,本拳打法之精髓不在于一招一式,而为一势数招,势起打七拳并用,势落打三节相随,形成了起落有势,起打落打,内外结合,一气呵成的独特风格。




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